美容体操

美容体操では歩くことを基本として、簡単なステップを伴う体操や、バレエバーを使用してのストレッチ体操、ソフトエアロビクス（腹筋・脚力・柔軟）など楽しい音楽を聞きながら、レッスンを行っています。
20代～70代まで幅広い年齢層の方が、健康維持のため参加されています。
長期間にわたって参加していただければ、必ずしまった身体、そして何よりも持久力のある体力がついてきます。

レッスンスケジュール

毎週月曜日　10：00～11：00　　　毎週水曜日　10：30～11：30

料金

入会金	5,000円
年会費	2,000円
月謝	月4レッスン/3,800円 月8レッスン/5,800円
送迎	1,000円（1か月）
体験	無料（1回限り）

略歴

スクール代表　MITSUKO

• 1973年

  長崎県高等学校総合体育大会出場、団体優勝。
  長崎県代表としてインターハイ(全国大会)出場。

• 1974年

  長崎県高等学校総合体育大会出場、団体･個人優勝。
  長崎県代表としてインターハイ(全国大会)出場。
  春季戦･新人戦出場、個人･団体優勝し三冠王となる。
  高等学校卒業後、長崎県立女子短期大学体育科へ進学。

• 1975年

  九州学生選手権大会出場、団体優勝、個人･種目別優勝。
  九州代表としてインカレ(全国大会)出場。

• 1976年

  九州学生選手権大会出場、団体優勝、個人･種目別優勝。
  九州代表としてインカレ(全国大会)出場。
  県立女子短期大学において運動生理学･心理学を学び中学校教諭免許取得。
  同大卒業後、長崎私立滑石中央幼稚園 体育専任講師として勤務。

• 1980年～

  カワイ楽器体育教室講師として3才児～就学前の幼児の水泳･スケート･器械体操･リトミックダンスなどを指導。

• 1983年

  5月、ミツコ リズムダンス･スクール開設。

• 1985年

  アメリカ サンフランシスコ フィットネスセンターゴールデンヴィーナスにおいてエアロビクスの技術取得。